ダイエット座ったままで足裏とふくらはぎを鍛える「SIXPAD Foot Fit」で動ける痩せやすいカラダを作る
みなさん、足裏のトレーニングってしたことありますか？スポーツをしていれば実践している方も多いかもしれませんが、そうでない方は何それ？という感じだと思います。足裏トレーニングの重要性はこうです。日常生活や歩く・走るなどの運動を行う上で足の裏に...
ダイエットに最後はない！永久ループ！継続こそが成功の鍵
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ダイエット男性も入れるヨガスタジオがない！？自宅でできる筋力アップ「男ヨガ」動画まとめ
スポーツクラブに負けじと店舗数を伸ばしているヨガスタジオ。特にLAVAやカルドなどのホットヨガスタジオは通勤に使われる主要路線の各駅にあるのではないかというくらいの人気と勢いがあります。そんなヨガスタジオですが残念ながら女性専用の店舗がほと...
ダイエットスマホと連動するEMS「エクリア リーンアップ」で行う近未来エクササイズの可能性とは
SIXPADでその名が一躍有名となったEMS（ElectricalMuscleStimulation［筋電気刺激］）は電気刺激を直接筋肉に与えることで筋肉を動かしトレーニングを行う機械。SIXPADはそのEMSを使用したトレーニングジム「S...
ダイエット話題のEMSを使った近未来トレーニングジム「SIXPAD STATION」とは？家庭用との違いは？
クリスティアーノ・ロナウドのCMで一躍有名になったトレーニング用グッズ「SIXPAD」は最近では家電量販店でも特設コーナーができるなど、更なる盛り上がりを見せています。このSIXPADのような電気刺激を直接筋肉に与えることで筋肉を動かしトレ...
ダイエットプライベートジム「Ken’z」でマンガの主人公のような美ボディーに変身！
RIZAP（ライザップ）のCMにより一躍脚光を浴びているプライベートジム。人それぞれ「目指すところ」や「体質や性格」といった個人差があるので、汎用的なプログラムではハマらない限りは努力が報われないという結果に...１対１でカウンセリングし、...