ダイエットに最後はない!永久ループ!継続こそが成功の鍵

ダイエットに最後はない!永久ループ!継続こそが成功の鍵ダイエット

何度もダイエットに挫折し「今度こそ最後にする」などという言葉をよく耳にしますが、何度だってやればいいと思います。

サボれば太るし頑張れば痩せる。

ずっと痩せていたければ太らないための努力を継続すればいいだけです。

わたしももう何度も繰り返しています。
基本的に冬は冬眠するので太ります(笑)
でも、冬眠空けには確実に痩せられる自信があります!
わたしにとってダイエットは趣味みたいなもので、「最後」とか「初めての」とかないんです。

星の数ほどあるダイエット方法。
それぞれ人によって向き不向きがあります。
このサイトでは特に意志の弱い方のダイエット方法について、ご提案させていただこうと思っています。

ダイエット

ジムやヨガスタジオで人目が気になる方におすすめ!「LEAN BODY(リーンボディ)」は人気インストラクターによる質の高いレッスンが受け放題のおトクなフィットネスサービス

フィットネスジムやヨガスタジオなどでは複数の利用者がまとまってインストラクターの指導を受ける1対多が基本。 昨今、パーソナルトレーニングジムが流行していますが、その人気の理由のひとつにトレーニングに集中したいという利用者が増加している...
2019.07.09
ダイエット

パーソナルトレーニングジム「Lastyle(ラスタイル)」はボクササイズを取り入れたプログラムが人気!減量のエキスパートであるプロボクサーがしっかりサポート!

RIZAP(ライザップ)の登場で一躍話題となり、今では数えられないほどのパーソナルトレーニングジムが存在しています。 選択肢が増え、利用する側からすれば良いことなのですが、きっと迷われていると思います。 どこがいいのかわからないと......
2019.07.08
ダイエット

BODYBOSS2.0(ボディボス) はジム通いができない方や自宅筋トレ派の方におすすめ!40種類以上あるワークアウトの中からダイエット効果が高いものをご紹介!

BODYBOSS2.0(ボディボス)はクラウドファンディング「KICKSTARTER(キックスターター)」で資金を募り開発されたトレーニング器具。 キャッチフレーズは「持ち運べるフィットネスジム」で、器具自体が持ち運べるくらいにコンパ...
2019.07.06
ダイエット

1回定額で気軽に使えるパーソナルトレーニングジム「Eco Personal(エコパーソナル)」は忙しくてジムに通う時間がない方におすすめ!

2ヶ月20万円が相場のパーソナルトレーニングジム。 しっかり通ってみっちりトレーニングを行えば効果が期待できるものの、時間が取れずに断念してしまう方も少なくありません。 「Eco Personal(エコパーソナル)」は1回4,0...
2019.07.06
ダイエット

SIXPADがついに全身のトレーニングに対応!全製品の効果や評判などまとめ【Bottom Belt・Foot Fit…他】

昨年はSIXPADが大いに盛り上がった年だったと思います。 まずはSIXPADを使用したトレーニングジム「SIXPAD STATION」のオープン。SIXPADを身につけた状態だと簡単な運動でもきつく感じられ、短時間で効率的なトレーニング...
2019.07.09
ダイエット

カッコいいお尻を作るためのEMS「SIXPAD Bottom Belt」で楽しく小尻&ヒップアップ!

お尻は身体のちょうど中心あたりに位置し、身体全体のシルエットをカッコよく見せるために重要なパーツです。 まずは縦のシルエット。 お尻は上半身と下半身の境目。 ヒップアップされたお尻はその境目が上にあがり、脚が長く見えます。 逆に...
2019.07.09
ダイエット

パーソナルトレーニングジム「POLICY(ポリシー)」は最安値保証で他ジムよりも確実に安くなる!

パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、費用が高いことがネックとなり実現できていないという方も多いと思います。 最近では価格競争も激しくなり、一時期のブーム時よりだいぶ安く利用できるようにはなってきているものの、安かろう悪かろうで「設備...
2019.07.06
ダイエット

パーソナルトレーニングジム「FORZA(フォルツァ)」の隠れ家ジムでこっそりダイエット!料金もお手頃な良ジム!

ダイエットをすることは決して恥ずかしいことではないのですが、なんとなく人知れずにことを進めていきたいと考えている方も多いと思います。 ダイエットという行為は意外と注目されちゃうんですよね(汗) どういうダイエットをしているのか、辛い...
2019.07.08
ダイエット

パーソナルトレーニングジム「タイトワン」はキックボクササイズなどを取り入れた「飽きない」ダイエットメニューが豊富

多くのパーソナルトレーニングジムがある中、そのほとんどが筋トレ+食事療法+メンタルの3点に的を絞ったもの。 3点目のメンタルの強化で食事や運動などに関する意識改革を行い継続率を上げていくわけですが、正直単調で飽きやすい内容が多いという印象...
2019.07.08
ダイエット

パーソナルトレーニングジム「ターニングポイント」は途中退会率0%!継続できる理由はトレーナーの質にあった

RIZAP(ライザップ)の流行により広く一般にも浸透したパーソナルトレーニングジム。 ひとことでパーソナルトレーニングジムといってもその特色は様々です。 パーソナルトレーニングのメリットは痩せることに集中できること。 集中し、本気...
2019.07.06
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました